Atemkontrolle entwickeln

Beim Spielen auf der Okarina funktioniert Ihr Atem ähnlich wie die Hand eines Gitarristen und bestimmt die Töne, die Sie spielen. Die genaue Kontrolle des Atems ist daher von hoher Bedeutung.

Beginnen wir damit, unsere normale Atmung zu beobachten. Legen Sie eine Hand auf Ihre Rippen, die andere auf Ihren Bauch, und atmen Sie so, dass sich Ihr Bauch nach außen und nach innen wölbt. Schließen Sie Ihre Augen. Beobachten Sie, wie sich Ihr Körper anfühlt, und achten Sie darauf, wie die Luft ein- und ausströmt.

Sie werden feststellen, dass es zwei Phasen gibt: eine Einatmungs­phase, in der sich die Luft in Ihre Lungen hineinbewegt, und eine Ausatmungsphase, in der sie hinausgedrückt wird.

Lernen Sie, langsam auszuatmen

Wie lange dauerte jede Ein- und Ausatmung im vorherigen Schritt? Vielleicht etwa zwei oder drei Sekunden?

Wenn wir im normalen Leben atmen, achten wir meist nicht auf die Geschwindigkeit unserer Atmung: Die Luft strömt einfach. Aber wenn wir ein Blasinstrument spielen, müssen wir unseren Atem direkt kontrollieren.

Als ersten Schritt lernen wir, den Atem zu verlangsamen oder zu verlängern. Probieren Sie es aus:

• Atmen Sie so tief ein, wie Sie können.
• Summen Sie beim Ausatmen mit konstanter Tonhöhe.
• Als Alternative können Sie auch ein zischendes Geräusch erzeugen, indem Sie Ihre Zunge direkt hinter der Lücke zwischen den oberen und unteren Zähnen positionieren.

Nun, wie lange dauert das? Vielleicht 15 Sekunden oder länger?

Bei dieser Übung wird die Ausatmung verlangsamt, indem der Luft­durchfluss eingeschränkt wird. Wenn Sie dabei auf Ihre Brust achten, erhalten Sie auch einen Eindruck davon, wie es sich anfühlt, langsam auszuatmen. Indem wir dieses Gefühl nutzen, können wir lernen, langsam und ohne Einschränkung auszuatmen:

• Öffnen Sie den Mund weit und legen Sie die gesamte Zunge auf die Basis Ihres Mundes.
• Atmen Sie vollständig ein.
• Atmen Sie so langsam wie möglich durch den Mund aus.

Wiederholen Sie dies mehrmals mit einer Stoppuhr und sehen Sie, wie weit Sie die Ausatmung verlängern können. Ist es möglich, die Zeit zu übertreffen, auf die Sie beim Ausatmen mit Summen oder Zischen kamen?

Es hilft, wenn Sie Ihre Bauchmuskulatur beim Ausatmen leicht anspannen. Stellen Sie sich vor, dass Sie den Bauchnabel zur Wirbelsäule ziehen:

• Spannen Sie Ihre Muskeln so fest wie möglich an und merken Sie sich dieses Gefühl als 10.
• Als Nächstes entspannen Sie die Muskeln vollständig und bezeichnen Sie dieses Gefühl als 0 (null).
• Beim Spielen sollten Sie etwa im Bereich von 1 bis 2 liegen.
• Achten Sie darauf, keine unnötigen Muskelspannungen in anderen Teilen Ihres Körpers zu erzeugen.

Es kann hilfreich sein, etwas Zeit mit dieser Übung zu verbringen. Entspannen Sie die Muskeln, wenn Sie einatmen, und spannen Sie sie leicht an, wenn Sie ausatmen.

Versuchen Sie auch, beide Hände auf Ihren Bauch zu legen, wobei sich die Spitzen Ihrer Mittelfinger berühren. Ihre Finger spreizen sich, wenn Sie einatmen, und berühren sich, sobald Sie vollständig ausgeatmet haben.

Rasch ausatmen

Wie wir im vorherigen Schritt gelernt haben, können wir bemerkens­wert langsam ausatmen, wenn wir es versuchen. Wir können jedoch auch schnell ausatmen. Lassen Sie uns lernen, wie das funktioniert:

• Sagen Sie ha, ähnlich einem Lachen. Ha, ha, ha ...
• Beachten Sie, dass sich die Muskeln in Ihrer Brust rhythmisch anspannen.
• Atmen Sie dann vollständig ein und beginnen Sie, mit ha auszuatmen. Halten Sie die Muskelspannung aufrecht, sodass Sie die gesamte Luft ruckartig ausatmen.

Wiederholen Sie dies ein paar Mal, indem Sie durch den weit geöffneten Mund ausatmen. Achten Sie darauf, wie schnell Sie die gesamte Luft aus Ihrem Körper ausstoßen können. Mit etwas Übung kann es weniger als eine Sekunde dauern.

Wenn Sie auf Ihrer Okarina eine beliebige Note greifen und so heftig wie möglich blasen, sollte das Instrument kreischen.

Schnelles und langsames Blasen

Wenn wir auf der Okarina spielen, müssen wir mühelos zwischen diesen verschiedenen Atemmengen wechseln können. Probieren Sie die folgende Übung, um einen Eindruck davon zu bekommen, wie es sich anfühlt, mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten zu atmen:

• Verwenden Sie ein Metronom oder zählen Sie in Gedanken mit gleichmäßiger Geschwindigkeit.
• Atmen Sie vollständig ein, dann atmen Sie aus und versuchen Sie, die gesamte Luft mit einem einzigen Metronom-Klick auszustoßen.
• Wiederholen Sie dies, aber atmen Sie etwas langsamer aus. Versuchen Sie, die gesamte Luft in einem Atemzug über zwei Klicks auszustoßen.
• Machen Sie so weiter, indem Sie die Dauer der Ausatmung bei jedem Schritt um einen Metronom-Klick erhöhen.

Dies ähnelt der Farinelli-Atemübung, ist jedoch nicht identisch mit ihr. Bei jener Übung verlängern Sie auch die Dauer der Einatmung und halten den Atem für dieselbe Zeit an.

Sehen Sie, wie langsam Sie ausatmen können. Es ist jedoch vollkommen normal, wenn sie die beabsichtigte Dauer am Anfang über- oder unterschreiten.

Wenn wir auf der Okarina spielen, müssen wir den Blasdruck über die Dauer eines einzigen Atemzugs variieren. Probieren Sie es aus:

• Beginnen Sie mit mehreren vollen Atemzügen, von denen einige langsam, einige schnell und andere irgendwo dazwischen sind.
• Atmen Sie langsam aus und erhöhen Sie schrittweise Ihren Atemdruck, bis Sie ziemlich schnell ausatmen.
• Versuchen Sie es erneut, aber dieses Mal beginnen Sie, indem Sie schnell ausatmen, und reduzieren Sie den Druck allmählich.
• Variieren Sie schließlich die verschiedenen Druckstärken nach dem Zufalssprinzip.

Anwendung auf die Okarina

Für die nächste Übung begeben Sie sich am besten in einen Raum, in dem Sie keine Angst haben müssen, durch die erzeugten Geräusche in Verlegenheit zu geraten. Nun können wir versuchen, den Blasdruck beim Spielen der Okarina zu variieren:

• Nehmen Sie Ihre Okarina und greifen Sie eine beliebige Note.
• Steigern Sie Ihren Blasdruck behutsam von sehr gering bis so hoch wie möglich.
• Beachten Sie, dass sich die Tonhöhe der Okarina erhöht, wenn Sie stärker blasen, bis das Instrument schließlich kreischt, weil es zu stark geblasen wird.

Auf der Okarina erfordert jede Note einen anderen Druck, um in der richtigen Tonhöhe zu klingen. Wir können lernen, diesen Druck zu steuern, indem wir darauf hinarbeiten, eine Tonleiter von der tiefsten bis zur höchsten Note zu spielen.

• Unter Annahme einer Okarina in C blasen Sie einen langen Ton auf dem tiefen C.
• Blasen Sie einen langen Ton auf dem tiefen D und beachten Sie den Druckunterschied zwischen C und D.
• Spielen Sie C und D über die Dauer eines einzigen Atemzugs und nehmen Sie bewusst und schnell die erforderliche Druckänderung vor, während Sie von Note zu Note gehen.

Außer bei Verzierungen möchten wir den Druck nicht über einen langen Zeitraum hinweg langsam ändern. Stattdessen möchten wir, dass die Änderung so nahe wie möglich an einem Treppenstufen­muster liegt. Weitere Tipps zur Synchronisation von Atem und Griffen finden Sie unter Noten auf der Okarina artikulieren.

Wenn wir nur aufsteigende oder absteigende Tonleitern auf der Okarina spielen, ist das Atmen einfach, da wir den Druck nur wenig verändern müssen. Wenn wir jedoch Sprünge über größere Inter­valle durchführen oder in einem höheren Tempo spielen, haben wir viel weniger Zeit, unseren Blasdruck zwischen den Noten zu ändern.

Probieren Sie folgende Übungen:

• Ermitteln Sie, wie schnell Sie zwischen Ihrem niedrigsten und Ihrem höchsten Druck und umgekehrt wechseln können.
• Spielen Sie einen Sprung zwischen derselben Note in verschiedenen Oktaven (etwa vom tiefen C zum hohen C), um Tonhöhenfehler zu beseitigen, die durch zu langsame Druckänderungen verursacht werden.
• Üben Sie schnelles, kurzes Aus- und Einatmen (Hecheln). Dies ist hilfreich für schnelle Blasdruckänderungen, die wir zur Kontrolle der Tonhöhe entlang des Tonumfangs benötigen.
• Versuchen Sie, stufenartig ein- und auszuatmen: atmen, anhalten, atmen, anhalten usw.

Achten Sie auch darauf, ob Sie Noten mit übermäßigem oder zu wenig Druck beginnen, um dann auf den richtigen Druck zu kompensieren. Auf diese Weise beginnt die Note zu hoch oder zu tief. Es gibt Verzierungen, die dies erfordern, aber es ist auch notwendig, zu lernen, die Noten genau im Einklang zu beginnen.

Ihre Atemkontrolle wird sich im Laufe der Zeit auf natürliche Weise weiterentwickeln. Wenn Sie jedoch damit zu kämpfen haben, empfehle ich Ihnen, sich (in Video-Anleitungen oder persönlich) von Lehrern für ein ähnliches Instrument beraten zu lassen, etwa für die Querflöte. Zum Zeitpunkt der Verfassung dieses Artikels haben diese Instrumente eine viel besser etablierte ernsthafte Spieltradition als die Okarina.